„Der Weg zur Gesundheit führt durch die Küche,

nicht durch die Apotheke“

(Sebastian Kneipp)

Deine gesundheit

Ernährungscoaching

Du möchtest Deine Ernährung umstellen oder optimieren und brauchst dazu professionelle Unterstützung?

Du möchtest gesund abnehmen und Dein Gewicht dauerhaft halten, ohne den unerwünschten Jojo-Effekt?

Nimm Dir Zeit für Deine Gesundheit

Ablauf Ernährungscoaching

Kostenfreies Vorgespräch

Wir lernen uns bei einem kostenfreien Gespräch kennen (ca. 20 Min.) und tauschen uns über Deine Ziele und Herausforderungen aus.
Nach den Gespräch unterstütze ich Dich gerne bei Deinem Weg.

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Analyse

Nachdem Du Dich für ein Ernährungscoaching Paket entschieden hast, führst Du zunächst für 7 Tage ein Ernährungsprotokoll. Auf dieser Grundlage analysiere ich dann Deine Ernährungsgewohnheiten.

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Auswertung

Nach der Analyse werte ich Dein Ernährungs-Tagebuch aus, bespreche gemeinsam mit Dir weitere Schritte und gebe Dir erste wertvolle Tipps und Anleitungen zur Umsetzung mit auf den Weg.

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Umsetzung

Je nach Paket-Auswahl treffen wir uns regelmäßig und besprechen Deine ersten Erfolge. Danach gehen wir frisch motiviert und mit klarem Kompass Deinem persönlichen Wunschziel entgegen.

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Pakete Ernährungscoaching

Gemäß §19 UStG wird auf der Rechnung keine Umsatzsteuer ausgewiesen.

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Fragen & Antworten

Warum könnte Ernährungscoaching für mich relevant sein?

Ernährungscoaching kann Dich bei Deinen Gesundheitszielen effektiv unterstützen. Ein Coaching kann Dir maßgeschneiderte Strategien an die Hand geben – völlig gleich, ob Du abnehmen Deine Energie steigern oder Deine Essgewohnheiten verbessern möchtest.

Geht es nach dem kostenfreien Beratungsgespräch gleich los?

Das entscheidest Du allein. Lass Dir Zeit, um Dir alles durch den Kopf gehen zu lassen. Wenn noch etwas unklar ist oder Du weitere Fragen hast, dann melde Dich gerne.

Was unterscheidet Ernährungscoaching von allgemeinen Diäten?

Während Crash-Diäten oft mit Verboten und starren Vorgaben arbeiten, berücksichtigt mein Ernährungscoaching Deine persönliche Lebenssituation. Diese professionelle Begleitung kann Deine Lebensqualität nachhaltig verbessern.

Kann ich die Beratung auch fortführen?

Gerne. Um die positiven Effekte Deines Coaching-Programms nachhaltig zu manifestieren, können weitere Beratungseinheiten nachträglich gebucht werden. 

Wie kann ich ein Ernährungscoaching buchen?

Du kannst mich entweder über das Kontaktformular auf der Homepage anschreiben oder mich gerne per Mail/Telefon kontaktieren. Du erhältst dann weitere ausführliche Informationen, wir vereinbaren einen Termin für ein kostenloses Erstgespräch und dann kann es auch schon losgehen.